Ecriture thérapeutique en duo avec une psychologue

Ateliers d’écriture thérapeutiques donnés

en duo avec une psychologue

Stage d'été - Expérimenter, ressentir et écrire

Descriptif :

Prendre soin de soi et de l’autre, faire confiance, se faire confiance, se libérer de ses peurs, toucher et être touché.e, être à sa place au sein du groupe... Des exercices pratiques issus de l’haptonomie appliquée au groupe et d’expériences à réaliser en groupe ou en duo, d’abord. Un temps d’intégration et de réflexion autour du vécu à travers l’écriture ensuite. Le partage des émotions enfin.

Chaque exercice proposé permettra un temps d’expérimentation suivi d’un temps de réflexion par l’écriture.

Ce stage sera donné par Ariane Payen, animatrice d'ateliers d'écriture, et Elisabeth Bergé, psychologue.

En pratique :

Les ateliers se donnent à l’extérieur, dans le Parc Royal, à 1000 Bruxelles, au cours de la semaine du 13 au 17 juillet, du lundi au vendredi, en matinée, de 9h30 à 12h45.

Grâce à la participation de l'Inami via le projet psybru, le montant est de 5€ par demi-journée, soit 25€ le stage. Chaque cycle est à payer avant la première séance. Les conditions sont d'avoir un numéro NISS belge et d'être en ordre de mutuelle.
Les inscriptions se font par mail uniquement à elisaberge@gmail.com

Stage d'été - Mes ressources / Ikigaï

Descriptif :

Durant 4 après-midi, vous serez invités à explorer vos ressources, les éléments qui vous permettent de vous sentir mieux, de retrouver votre énergie, de rebondir face aux difficultés. La cinquième après-midi, vous pourrez construire votre Ikigaï en y intégrant tout ce qui aura été exploré durant la semaine. L’ikigai (生き甲斐) est un concept japonais qui signifie littéralement « raison d'être » ou « ce qui fait que la vie vaut la peine d'être vécue » (iki : vie ; gai : valeur/prix). Vous construirez donc votre projet de vie et mettrez en place les moyens d’y parvenir.

Ce stage sera donné par Ariane Payen, animatrice d'ateliers d'écriture, et Elisabeth Bergé, psychologue. Il vous est demandé de participer à l'ensemble du cycle.

En pratique :

Les ateliers se donnent à la Maison de la Francité, salle des Boiseries, 19F Avenue des Arts, à 1000 Bruxelles, au cours de la semaine du 13 au 17 juillet, du lundi au vendredi, en après-midi, de 14h à 17h15.

Grâce à la participation de l'Inami via le projet psybru, le montant est de 5€ par demi-journée, soit 25€ le stage. Chaque cycle est à payer avant la première séance. Les conditions sont d'avoir un numéro NISS belge et d'être en ordre de mutuelle.
Les inscriptions se font par mail uniquement, à elisaberge@gmail.com

Cycle autour de l'estime de soi sans culpabiliser

Descriptif :

Explorer ses freins et ses atouts, apprendre à moins se juger, fixer ses objectifs, définir les différentes facettes de soi, se positionner sans culpabiliser au cours de 4 lundis après-midi.

Cycle autour des ressources et de l'ikigaï